KAPSEJLADS
øvelse
Acceleration over startlinjen
Det er vigtigt at have fart henover startlinjen.
Placer jer 1-2 bådslængder fra linjen, hvor båden bremses så i ligger stille. Fra at båden ligger i vindøjet eller næsten i vindøjet på halse, falder i af (bak fokken kortvarigt) og besætningen skaber lækrægning for herefter at rulle båden i mens i ramme jeres optimale kryds kurs. Få sekunder herefter skal i ramme linjen med topfart.
OBS: I vindstyrke over 7-8 m/sek. anbefales det ikke at lave krængning, da dette medfører afdrift til siden og påvirker accelerationen fremad i negativ retning.
fuldt aktivitets-program
Denne opgave er en del af et komplet aktivitetsprogram.
Ønsker du at bruge det samlede aktivitetsprogam, kan du finde det her.